无论男女都是会有性欲的，而单身的人为了排解自身的欲望，这时候就会有手淫的行为。接下来久趣商城就给大家介绍女性手淫有哪些危害，女性如何才能够戒掉手淫?

　　女性手淫有哪些危害

　　女性手淫有哪些危害

　　女性手淫的话是有很多危害的，会让自己的皮肤变得粗糙，并且没有了弹性，也就是肝肾不足的症状表现，当人们身体的肾精充足时，皮肤就会变得饱满而富有弹性。久趣商城认为，过度手淫的话，就会让皮肤变的粗糙，使整个人看起来都老了许多。当然手淫的话还会引起黄褐斑增多的情况，这是一种气血不畅的表现，我们都知道肝气失养，肾属水、肝属木以及水生木，因此肾精不足的时候，就不会起到滋养肝木的作用，肝藏血主疏泄，女性以血为本，所以当气血不足的时候，黄褐斑自然就多了起来。

　　手淫的话还会引起宫寒以及不孕不育的情况，反反复复的伤精，会使身体里面的精华流失很多，因此会有腰痛人的症状，特别是对于身体虚弱的女性来讲，本身就肾气不足再加上大量溃泄的话，就容易引起宫寒的情况，会有腰酸痛、白带多以及下肢无力的症状。除此之外还会让整个人的脸色看上去很难看，影响了健康也影响了容貌。

　　女性手淫有哪些危害

　　女性如何戒掉手淫

　　1、转移注意力

　　当“邪恶”念头来临时，不要让自己继续幻想下去，应该及时遏制“坏思想”，做点其他的事情转移一下注意力，如打打游戏、看看书、做点吃的。生活中最好要找到自己的兴趣，如果找不到，就多看看健康的书籍，树立自己正确的道德观，提高自己的道德修养。

　　2、从生活细节做起

　　生活中要注意细节，避免触碰到自己的生殖器官而勾起幻想。如晚上最好穿上睡衣睡觉，使自己不轻易碰到身体的关键部位;洗澡时切忌对着镜子自我欣赏，洗澡时间最好不要超过10分钟。

　　3、避免独处

　　不要经常呆在卧室里做宅男宅女，要多出去走走，多和朋友交流、聊天、唱歌，多去参加体育运动，以正确的方式去释放自我、发泄压力。

　　看了以上的介绍之后，想必大家已经知道了女性手淫有哪些危害。女性朋友们可以使用上述方法，来帮助自己戒掉手淫。